Eine Forrest Yoga (Ana Forrest) inspirierte Flow Klasse, bei der wir versuchen alte Festhalte-Muster in der Nackenmuskulatur auflösen. Gleichzeitig sind die Haltungen kräftigend und tief dehnend. 

Forrest Yoga Flow 61 min.

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© 2020 Mascha Kuchejda