Ein anspruchsvolles Kriya, das den Hormonhaushalt ausgleicht. Schilddrüse und Hypophyse werden angesprochen. Stimmungsschwankungen ausgegleichen und die Serotoninproduktion angeregt. Besser als ein Kaffee am Morgen! 

 

Kundalini Yoga für Gute Laune! (anspruchsvoll) 60 min.

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