Eine Yin Yoga Klasse mit Fokus auf dem Hüftgelenk. Die Haltungen werden bis zu 5 Minuten gehalten und so tiefe Bindegewebe und Faszien im Gelenk geöffnet und mobilisiert. Sehr zu empfehlen nach einem Tag mit langem Sitzen! 

Yin Yoga für die Hüften 60 min.

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